viernes, 15 de enero de 2016

Col•laboradors


Cómo intentar sobrevivir a un ataque al corazón, si se está solo

(Resumen del artículo publicado bajo el nº 240 en el Journal of General  Hospital Rochester)

Supongamos que Ud. está solo en casa, después de un día difícil en el trabajo y se siente cansado, frustrado.

Supongamos que en esta situación de fuerte estrés, repentinamente, experimenta un fuerte dolor en su pecho, o incluso una fuerte opresión, que se difunde hacia el brazo y la mandíbula.
Todo ello puede ir acompañado de una sensación de falta de aire, molestias en hombros, cuello y espalda, e incluso, náuseas, vómitos y mareos.

Supongamos que es consciente de estar a una cierta distancia del hospital más cercano, pero en sus actuales condiciones, no está seguro de poder cubrir esta distancia.

¿Qué debe hacer?
Mucha gente se encuentra sola cuando sufre un ataque al corazón. Sin ayuda, la persona que es consciente de que su corazón late incorrectamente empieza a sufrir un desmayo. 
Tiene solo 10 segundos antes de perder la consciencia.

¿Qué hacer?
-  Lo más importante es no entrar en pánico.
- Comience a toser repetidamente y vigorosamente.
Se debe hacer una respiración profunda antes de cada tosida. El toser debe ser profundo y prolongado.

Como norma, un respiro y un tosido deben ser repetidos alrededor de cada 2 segundos sin parar, hasta que se consiga ayuda, o hasta que el corazón reinicie nuevamente un latido normal.

Explicación: Las respiraciones profundas llevan más oxigeno a los pulmones y los movimientos al toser comprimen el corazón, con lo cual mantienen a la sangre circulando.
Esta presión sobre el corazón también lo ayuda a recuperar su ritmo normal.
De esta manera, las víctimas de un ataque pueden llegar a un hospital.

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